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加拿大28-加拿大28预测|PC预测|高效数据|实时查询||天气史 > 上海天气预报> 上海天气预报查询上海未来7天天气2025-03-22 星期四晴转多云 2℃~9℃ 西风1-2 降水概率:% 降水量:0.0mm 相对湿度:55% 能见度:25km 风向角度:270°

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2025-03-22 02:44:38

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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